Những thói quen có lợi cho da ngày đông

TTO - Da bị nứt nẻ, thô ráp trong những ngày đông sẽ đánh cắp vẻ ngọc ngà, gợi cảm vốn có của làn da. Bí quyết đơn giản sau đây sẽ giúp bạn trở thành chủ nhân một làn da mịn màng, mượt mà ngay cả trong những ngày đông lạnh giá.

Thường xuyên mang vớ, găng tay

Mặc dù chỉ là một “chi tiết” nhỏ của cơ thể và làn da, nhưng nếu vùng da chân và tay bị khô nẻ thì sẽ khiến bạn bị “cộng” thêm tuổi tác so với thực tế.

Mang găng tay và vớ không chỉ giúp cho đôi bàn tay, chân được ủ ấm trong những ngày mùa đông lạnh giá mà còn là cách hiệu quả bảo vệ chúng khỏi chứng khô nẻ trong ngày đông. Đặc biệt những khi ra ngoài bạn đừng quên mang theo những vật dụng bảo hộ này để hạn chế nguy cơ làn da phải tiếp xúc trực tiếp với gió hanh khô.

Tẩy da chết

Là “phép mầu” giúp tái tạo lớp tế bào mới cho da mềm mại và mịn màng, đem lại sự trẻ hóa cho làn da. Mỗi bộ phận trên cơ thể lại cần có một “công thức” tẩy da chết khác nhau do đặc tính nhạy cảm của từng vùng da.

Đối với đôi chân: dùng một chậu nước ấm, thêm sữa vào chậu nước theo tỉ lệ sáu cốc nước ấm một cốc sữa. Sau đó ngâm chân trong hỗn hợp trong vòng 20 phút. Đây là khoảng thời gian thích hợp để axit lactic trong sữa có thể thẩm thấu vào trong lớp da chân.

Sau đó lau khô chân bằng khăn mềm, dùng miếng bọt biển hoặc đá mài để loại trừ những lớp tế bào da chết. Cuối cùng mátxa đôi bàn chân bằng tinh dầu dưỡng ẩm lần cuối.

Đối với tay: trộn lẫn một chén muối và khoảng nửa thìa tinh dầu với nhau, loại tinh dầu này có thể là tinh dầu quả hạnh, tinh dầu ôliu. Đánh đều, sau đó thêm tiếp một thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp, đánh đều và thoa lên tay. Khoảng 15 phút sau thì rửa sạch đôi tay bằng nước ấm.

Cách 2: dùng một chén đường đỏ hay còn gọi là đường đen, trộn với tinh dầu và nước cốt chanh theo tỉ lệ như công thức trên cũng sẽ giúp làn da tay bạn được “cộng điểm”.

Đối với da mặt: dùng hai thìa đường đỏ cho vào một bát nhỏ, thêm hai thìa mật ong vào trong bát, đánh đều, tiếp đó thêm nước ép một quả chanh vào trong hỗn hợp. Thoa đều lên da mặt khoảng 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh và lau khô. Loại mặt nạ không chỉ có tác dụng cuốn đi những tế bào da chết mà còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, nuôi dưỡng làn da hiệu quả từ bên trong.

Uống nhiều nước

Nước chính là loại “mỹ phẩm” rẻ tiền nhưng lại giúp bạn dưỡng ẩm cho làn da nhanh chóng và hiệu quả nhất. Mùa đông nhiều người thường ngại uống nước vì không có cảm giác khát nước, nhưng điều này là một sai lầm khiến da càng trở nên khô nẻ hơn rất nhiều.

Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì đều đặn lượng nước bổ sung cho cơ thể cả trong những ngày hè và ngày đông. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêm nước trái cây để bổ sung lượng vitamin cho làn da.

Lượng nước trung bình cơ thể cần mỗi ngày khoảng tám cốc, ngoài ra còn tùy thuộc những yếu tố khác như thể trạng sức khỏe, công việc… để tăng hay giảm lượng nước chuẩn này.

Đừng quên rau xanh và trái cây

Được mệnh danh là “kho” chứa vitamin và khoáng chất nên rau xanh và trái cây luôn là “người bạn” thân thiết của làn da. Vậy nên chẳng có lý do gì để bạn lãng quên các món ăn chế biến từ rau xanh và trái cây.

Lưu ý khi ăn rau xanh và trái cây bạn nên lựa chọn món ăn được chế biến từ đa dạng các loại rau, củ, quả đủ màu sắc, điều này đồng nghĩa bạn đã tăng cường được cho cơ thể đa dạng các loại vitamin, khoáng chất.

Tắm nước vừa đủ ấm

Nước nóng sẽ giúp bạn nhanh chóng xua tan cảm giác giá buốt trong ngày đông nhưng cũng chính là “thủ phạm” khiến cho làn da khô nẻ trở nên tồi tệ hơn. Lời khuyên dành cho bạn là trong những ngày đông chỉ nên tắm nước ấm tan giá và nên tắm nhanh thay vì ngâm mình lâu trong bồn nước nóng.

Lựa chọn sữa tắm dưỡng ẩm

Với mục đích cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế nguy cơ da bị kích ứng do các thành phần hóa học có hoạt tính mạnh trong sữa tắm gây nên. Trường hợp bạn có cơ địa bị dị ứng da trong những ngày mùa đông thì tốt nhất không nên dùng sữa tắm để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm da.

Bảo vệ da khi ra ngoài

Thật sai lầm khi cho rằng làn da chỉ cần được bảo vệ trong những ngày mùa hè, còn những ngày mùa đông thói quen đó sẽ không cần thiết. Ngược lại, để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bên ngoài sẽ làm cho da càng trở nên khô ráp hơn, các vết nứt nẻ trên da sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Bởi vậy nên những phụ kiện như kem chống nắng, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm, nón mũ rộng vành vẫn nên là những vật bất ly thân của bạn.

Tạo độ ẩm trong không khí

Thời tiết lạnh giá cộng thêm điều kiện độ ẩm xuống thấp chính là nguyên nhân khiến da bị khô nẻ. Muốn hạn chế tình trạng da bị khử nước dẫn đến khô nẻ thì cách đơn giản nhất là bạn hãy sử dụng máy tạo ẩm không khí nhân tạo để tăng cường độ ẩm cho không khí cũng chính là tăng độ ẩm cho làn da.

KHỔNG THU HÀ (Theo Lifestyle)