(TNO) Cơ thể con người chiếm đến 70% là nước và tầm quan trọng của nước là một điều không cần bàn cãi. Ngoài việc đem đến nguồn nước tươi mát nuôi sống cơ thể, nước còn được ứng dụng trong các trị liệu nhằm giúp phục hồi thể lực và hỗ trợ làm đẹp để mang đến hiệu quả cao nhất.

Đắp khăn nóng

Một chiếc khăn được hấp nóng với hương thơm của thảo mộc là một biện pháp thư giãn độc đáo và mang lại hiệu quả tức thời.

Áp nhẹ chiếc khăn ấm lên mặt và để khoảng 5 phút, bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn rất nhiều. Ngoài ra, còn giảm cả vấn đề đau đầu do stress.

Xông hơi

Xông hơi mặt làm thông thoáng lỗ chân lông giúp cho các thành phần dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.

Xông hơi toàn thân giúp giải độc cơ thể, ngoài ra còn đẩy lùi được bệnh cảm cúm và đau nhức do ngồi làm việc trong thời gian quá lâu.

Ngâm chân

Ngâm chân vào một thau nước ấm cùng với xả, vỏ cam hoặc chanh, bạn sẽ cảm thấy đôi chân đang nhức mỏi của mình nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Lưu ý, dùng tay massage nhẹ đôi chân trong khi ngâm khoảng 20 phút.

Bồn ngâm

Còn gì tuyệt vời hơn cảm giác được ngâm mình trong một bồn nước ấm với mùi hương yêu thích. Những cơn mệt mỏi sẽ tan biến và tinh thần sẽ trở nên phấn chấn.

Thường chỉ ngâm khoảng 30 phút, sau đó lau khô cơ thể bằng khăn khô.

Thạch Miên

>> Chăm sóc da mùa đông >> Chăm sóc làn da mỏng manh >> Mặt nạ làm đẹp da mặt >> Kem mỹ phẩm và làn da thiếu nữ >> Bảo vệ làn da mùa nắng nóng >> Chuyện làm đẹp: Quẳng đi gánh lo thừa... mỡ >> Giữ dáng sau hút mỡ >> Mụn ngứa – chuyện nhỏ! >> Xẻ mí bằng... hạt cườm